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该学长名叫徐文(wén )，此(cǐ )时正在教她怎样拿枪，才能减少后座力带来的伤害。 顾潇潇今天(tiān )的(de )打(dǎ )算，是半个小时内带她们跑完三公里，然后练半个小时军体拳。 以(yǐ )前(qián )绑(bǎng )着十公斤的沙袋，她都能上山下山来回跑个几十圈。 吴倩倩被秦月(yuè )抵(dǐ )了(le )几句，面色难堪的看着她：月月，你变了。 刚开始兴奋了一会儿，顾(gù )潇(xiāo )潇特别怀念那种扣动扳机的感觉。 扯下她头发之后，顾潇潇一把(bǎ )拨(bō )开(kāi )她脑袋：乖，闪开点儿，别当着我光线。 经过一段时间的训练，加(jiā )上(shàng )顾(gù )潇潇之前已经教过她们跑步的技巧，几人体力得到了很大的提升，现(xiàn )在(zài )跑三公里完全不在话下。 此时此刻，几人感觉每迈出一步都重如千(qiān )斤(jīn )。 让你站军姿，你看天干什么，俯卧撑，50个，开始。