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蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼(yǎn )睛，一而再再而三，忍无可忍，他猛地(dì )扣住她脖子，狠狠的将她掰开。 理论道(dào )理说完，谁都能明白，就是可惜长期形(xíng )成的习惯(guàn )一时间无法改变。 经过了快一(yī )个月的训(xùn )练，她以为她们就算体能不好，也不会(huì )差到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘(chuǎn )。 顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原(yuán )理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能(néng )做到吗？ 啊？教官，你说什么？她脸上(shàng )还挂着鼻(bí )涕水。 陈美没说话，张天天和肖雪点了(le )下头：确实，今天好像比平时更加辛苦(kǔ )一些。