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抬头挺胸身体往前倾，然(rán )后(hòu )站着(zhe )不动，双手开始练习摆臂。 乐乐很能吃苦，虽然她也(yě )手酸(suān )，但是没说什么，一直坚持着。 顾潇潇一见到她回来(lái )，迫(pò )不及待的就问：蒋少勋有没有对你做什么？ 对(duì )上他严(yán )厉的(de )眼神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那我走(zǒu )了(le )。 说(shuō )完了艾美丽和张小乐的问题，她才来说肖雪和张天天(tiān )的问(wèn )题。 跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的(de )跑步(bù )呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步(bù )就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。 艾美丽刚要(yào )欢(huān )呼，就听她继续说道：反正你已经习惯被吴倩倩欺负和瞧(qiáo )不起(qǐ )了。 艾美丽一看又是跑步，头疼的问了一句：咱不能(néng )有点(diǎn )特殊训练吗？ 她悄悄瞄了他一眼，长得挺帅，给他亲(qīn )回去(qù )能放过她吗？ 那怎么办？艾美丽担心的问：我(wǒ )可不想(xiǎng )再输(shū )给吴倩倩那傻逼了。