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哇，原来跑步还(hái )有那么多讲究(jiū )。艾美丽惊叹道。 蒋(jiǎng )少勋面色突变，眉心狠狠的跳动，再也忍不住，一把(bǎ )将她拽起来。 我们的(de )膈肌和周围的(de )器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官(guān )对隔膜(mó )施加不必要的(de )压力和对呼吸产生的(de )阻碍，掌握对了呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻松许(xǔ )多，不会那么(me )快的消耗体力，明白(bái )了吗？ 艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣(lèng )是忘了张嘴呼(hū )气，不(bú )停的用鼻子吸(xī )气呼气，张小乐也没做好，反而把脸憋了个通红。 现(xiàn )在对于艾美丽(lì )来说，天大地大，睡(shuì )觉最大，可一想到每(měi )次她都在拖后腿，就不敢继续睡(shuì )了。 一听到蒋教官这(zhè )三个字，艾美(měi )丽就想到梦里蒋少勋(xūn )露出獠牙，阴气森森的说要和她上床，搞死她的事，浑身顿时一个(gè )激灵。 是蒋少勋让他(tā )离开，他跟在后面听见那几个女生感叹的时候，才知(zhī )道他被艾美丽(lì )那小丫(yā )头亲了。 闻言(yán )，张小乐和艾美丽身体下意识挺直，目光呆滞的看着(zhe )她。 蒋少勋此时气的(de )脸色发黑，本(běn )身气势就吓人，他这(zhè )么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。