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正序
內容簡介
经过一个月的训练，她们体能多少还是有些提高(gāo )，刚开(kāi )始只是(shì )速度加(jiā )快了她们适应不了。 因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严(yán )肃，让(ràng )她们有(yǒu )些不习(xí )惯。 我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的(de )节奏，能够避(bì )免器官(guān )对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我们(men )跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？ 不，不是的，我不想玩。被(bèi )蒋少勋(xūn )一下，艾美丽(lì )说话更(gèng )加结巴了。 你们俩呼吸没什么问题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐(lè )，你们(men )俩也有(yǒu )这个问(wèn )题。 毕竟军校平时训练就已经够折腾人了，而且还要出早操，加练的男(nán )生都很(hěn )少，没(méi )想到居(jū )然有女生给自己加练。