国产欧美在线-国产欧美在线播放-国产欧美在线高清-国产欧美在线观看-国产欧美在线视频-国产欧美中文-国产欧美中文字幕-国产欧美自拍

她没好气的坐回床上，气鼓(gǔ )鼓的指着(zhe )她们一个个：你还好意思(sī )问呢？我(wǒ )问你们，咱还是不是一个集体了，不是(shì )说好共同进退吗？你们怎么可以抛(pāo )下我一个(gè )人。 你们跑步的方式不对(duì )，我先给你们(men )讲一下。 蒋少勋开了个口，剩下的(de )话，悉数(shù )被堵了回去。 跑步的时候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒适的跑步呼吸方(fāng )法，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气。 顾潇潇看着她们：首先(xiān )，你们跑步的方式不对，所以跑起(qǐ )步来，会(huì )更加费力，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了(le )平时出操时的速度，所以我不过加(jiā )快了一点(diǎn )，你们身体就受不了。 理(lǐ )论道理说(shuō )完，谁都能明白，就是可惜长期形成的(de )习惯一时(shí )间无法改变。 只有意识到(dào )自己肩上(shàng )的责任，才会慢慢改变。 艾美丽被她扯(chě )的一个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。 呜呜(wū )，教官，我错(cuò )了，是我非礼你，你没有非礼我，呜呜她哭(kū )的上气不接下气：要，要(yào )不，你非礼回来吧？