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现(xiàn )在全身上下除了(le )手臂，其他的地(dì )方都不能动，手(shǒu )臂的疲惫立刻显(xiǎn )现出来。 艾美丽(lì )好不容易跑回宿(xiǔ )舍，推开门就靠(kào )在门板上大口大(dà )口的喘气。 你们(men )看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的姿势(shì )是不是差别很大(dà )，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟(gēn )着往下低。 啊？教官，你说什么(me )？她脸上还挂着(zhe )鼻涕水。 对上他(tā )严厉的眼神，艾(ài )美丽接着又缩了(le )缩脖子：那，那(nà )我走了。 等她又(yòu )跑了两步，她才(cái )接着道：ok，现在(zài )张大嘴巴呼气，不准吸。 现在对(duì )于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。