蒋少(shǎo )勋眯眼看着站在最前面的两(liǎng )个女生,那不是顾潇潇和陈(chén )美吗? 次日一大早,起床号(hào )还没打响,顾潇潇已经起床(chuáng )了。 艾美丽无奈,只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴,结果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气,不停的用鼻子(zǐ )吸气呼气,张小乐也没做好(hǎo ),反而(ér )把脸憋了个通红。 顾(gù )潇潇一(yī )见到她回来,迫不及待的就(jiù )问:蒋少勋有没有对你做什(shí )么? 啊?教官,你说什么?她脸上还挂着鼻涕水。 还别(bié )说,今天艾美丽这招,真是(shì )让她们大开眼界。 跑步的时(shí )候,呼吸很重要,记住,让(ràng )人最舒适的跑步呼吸方法,有两种,第一种,是三步呼(hū )两步吸(xī ),既跑三步就呼一次(cì )气,再(zài )跑两步吸气,并且记(jì )住要用(yòng )鼻子吸气,嘴巴呼气,一定(dìng )不能张大嘴巴吸气。 对上蒋(jiǎng )少勋更黑的脸色,她猛地捂(wǔ )住胸口:教,教官,我不喜(xǐ )欢你了,你,你你,你千万(wàn )不要乱来,我是不会从你的(de )。 抬头挺胸身体往前倾,然(rán )后站着不动,双手开始练习(xí )摆臂。 艾美丽被她扯的一个(gè )趋咧,嘿嘿傻笑着:哎哟,好潇潇(xiāo ),我知道你嘴硬心软。
正片
正片
正片
正片
HD
HD
全87集
全87集
全21集
全21集
全80集
全80集