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见她脑袋不停往他腿心蹭去，蒋少勋脸(liǎn )色顿黑：你给我松(sōng )开。 艾美(měi )丽一看又(yòu )是跑步，头疼的问(wèn )了一句：咱不能有点特殊训练吗？ 蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气势(shì )就吓人，他这么黑(hēi )着脸，把(bǎ )艾美丽吓得浑身发抖。 之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。 从她悠然的语气，艾美丽听出八(bā )卦多余关(guān )心。 她没(méi )好气的坐(zuò )回床上，气鼓鼓的(de )指着她们(men )一个个：你还好意思问呢？我问你们，咱还是不是一个集体了(le )，不是说(shuō )好共同进(jìn )退吗？你(nǐ )们怎么可(kě )以抛下我一个人。 你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。 领子，回头对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。 现在我说(shuō )一下你们(men )几个的问(wèn )题，首先(xiān )是美丽和(hé )乐乐。 把(bǎ )肖雪拉过(guò )来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍(shāo )微往前倾(qīng )一点，还(hái )有最重要(yào )的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界线，听到了吗？