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顾潇(xiāo )潇看着她们：首先，你(nǐ )们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加(jiā )费力，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平时出操(cāo )时的速度，所以我不(bú )过加快了一点，你们身(shēn )体就受不了。 对上蒋(jiǎng )少勋更黑的脸色，她猛(měng )地捂住胸口：教，教(jiāo )官，我不喜欢你了，你，你你，你千万不要(yào )乱来，我是不会从你(nǐ )的。 艾美丽此时早已经(jīng )忘了刚刚的大胆，抱(bào )着蒋少勋的腿大声哀嚎(háo )。 此时艾美丽和张小(xiǎo )乐脸色泛红，跑起来不(bú )至于吃力，但是却也(yě )不轻松，因为必须要跟(gēn )上陈美的速度。 呼吸(xī )问题好调节，姿势问题(tí )最难调节，她在旁边(biān )不停的提醒动作不标准的四人，然而四人都(dōu )没法改过来，反而越(yuè )跑越乱，连呼吸节奏都(dōu )给忘了。 蒋少勋眼角(jiǎo )抽搐，狠狠的闭上眼睛(jīng )，一而再再而三，忍(rěn )无可忍，他猛地扣住她(tā )脖子，狠狠的将她掰(bāi )开。 见她脑袋不停往他(tā )腿心蹭去，蒋少勋脸(liǎn )色顿黑：你给我松开。 顾潇潇无奈扶额：你(nǐ )们不用管这些原理，只(zhī )要记住跑步的时候三(sān )步呼两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？