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她直(zhí )接让俩(liǎng )人停下来，展开一(yī )米的距(jù )离，双腿叉开一前一后，做出跑步的(de )姿势。 顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力，还有一点，你们(men )已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过(guò )加快了一点，你们身体就(jiù )受不了(le )。 那怎么办？艾美丽担心的问：我可(kě )不想再(zài )输给吴倩倩那傻逼(bī )了。 最(zuì )开始是摆臂问题，所有的习惯，都是(shì )长期持(chí )续形成的，既然如(rú )此，她(tā )就让她们形成正确姿势的习惯。 总有一天，她一定要让吴倩倩跪在地(dì )上给她道歉，让她瞧不起她，让她欺负她，哼。 而张天天和肖雪虽然(rán )还没开(kāi )始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式(shì )不对。 听完顾潇潇说的，艾美丽(lì )和张小乐一脸懵逼：原来跑步还有这么多讲(jiǎng )究？ 顾潇潇先盯着她，不(bú )停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐的找到了规律，不用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸了。