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等(děng )她又跑了两步(bù )，她才接着道(dào )：ok，现在张大(dà )嘴巴呼气，不(bú )准吸。 她一开(kāi )始就把速度提(tí )的比较快，但(dàn )都注意在她们(men )能接受的范围内。 陈美早在顾潇潇下床的时候就已经醒了，此时也已经去了洗漱间。 经过了快一个月的训练，她以为(wéi )她们就算体能(néng )不好，也不会(huì )差到哪里去，不至于跑十分(fèn )钟就开始喘。 咦，她嫌弃的(de )扯她耳朵，吸(xī )了口气，憋住(zhù )肺活量大声喊(hǎn )道：起、床、了！ 跑了差不(bú )多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。 因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的(de )，今天突然严(yán )肃，让她们有(yǒu )些不习惯。