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瞥见他眉头深深的皱在一起，艾美丽给(gěi )吓得一个(gè )机灵，爱(ài )而克制的(de )眼神，又(yòu )来了。 差(chà )不多过了(le )十分钟左(zuǒ )右，几人(rén )的手已经(jīng )开始酸了(le )，跑步的(de )时候因为(wéi )身体在动，感觉还没那么明显。 潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。 她悄悄瞄了他一眼，长得挺帅，给他亲回去能放过她吗？ 啊？教官，你说什么(me )？她脸上(shàng )还挂着鼻(bí )涕水。 蒋(jiǎng )少勋开了(le )个口，剩(shèng )下的话，悉数被堵(dǔ )了回去。 此时没有(yǒu )烈日，然(rán )而张小乐和艾美丽的脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。 这一声厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑(nǎo )袋还不停(tíng )的蹭来蹭(cèng )去。 顾潇(xiāo )潇无奈扶(fú )额：你们(men )不用管这(zhè )些原理，只要记住(zhù )跑步的时(shí )候三步呼(hū )两步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？ 讲解完之后，顾潇潇再次让陈美带着她们跑，速度依然和刚刚一样，她继续在旁边看着她们跑。