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现(xiàn )在全身上下除了手臂，其(qí )他的(de )地方都不能动，手臂的疲(pí )惫立刻显现出来。 理论道(dào )理说完，谁都能明白，就(jiù )是可惜长期形成的习惯一(yī )时间无法改变。 裤衩电脑(nǎo )黑屏了，手机赶出来的一(yī )千字，明天加更哈 艾美丽(lì )淬：跑步还有啥方式，不(bú )就是迈开腿跑吗。 讲解完(wán )之后，顾潇潇再次让陈美(měi )带着她们跑，速度依然和(hé )刚刚(gāng )一样，她继续在旁边(biān )看着(zhe )她们跑。 她一开始就把速(sù )度提的比较快，但都注意(yì )在她们能接受的范围内。 顾潇潇叫住她们，陈美率(lǜ )先停下，几人不解的看着(zhe )她。 现在我说一下你们几(jǐ )个的问题，首先是美丽和(hé )乐乐。 领子，回头对众人(rén )说：除了她，所有人挺好(hǎo )，立刻，马上，回去。