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顾潇潇回头(tóu )冲她龇牙：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不要试试？ 艾美丽被吓得一个激灵，直(zhí )接从床上立起来。 理论道理(lǐ )说完，谁都能明白，就是可(kě )惜长期形成的习惯一(yī )时间无法改变。 次日一大早(zǎo )，起床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已经起床了。 顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你们不用管这些(xiē )原理，只要记住跑步的时候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这(zhè )点能做到吗？ 张天天假装闭(bì )着眼睛睡觉，陈美一听，也(yě )是咳了一声，掀被子(zǐ )盖上。 错。顾潇潇打断她：我不过是比平时出操加快了(le )一点速度，你看看你们，自(zì )己能感觉得到吗？是(shì )不是比平时出操的时候吃力(lì )多了？ 顾潇潇先盯着她，不(bú )停的在她旁边提醒她张嘴呼(hū )气，鼻子吸气，她也(yě )渐渐的找到了规律，不用顾(gù )潇潇提醒，也能正确的呼吸(xī )了。 抬头挺胸身体往(wǎng )前倾，然后站着不动，双手(shǒu )开始练习摆臂。