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艾美丽此时早已经忘(wàng )了刚刚的大胆，抱着(zhe )蒋少勋的腿大声哀嚎(háo )。 裤衩电脑黑屏了，手机赶出来的一千字(zì )，明天加更哈 听见她(tā )说的话，顾潇潇嘴角(jiǎo )抽搐：你梦见啥了？ 我我我，你你你，满(mǎn )意了吗？睁着湿漉漉(lù )的双眼，她可怜兮兮(xī )的看着他。 之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说(shuō )的什么膈肌，就完全(quán )懵逼了。 跑步的时候(hòu )，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最舒适的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑两步吸(xī )气，并且记住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸(xī )气。 前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有(yǒu )打算和平时出早操一(yī )样，带着她们慢悠悠(yōu )的跑。 对上他严厉的(de )眼神，艾美丽接着又(yòu )缩了缩脖子：那，那(nà )我走了。 好了好了，我起床。揉了把眼睛(jīng )，她迷迷糊糊的说。 跑了差不多十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇发现身后(hòu )几人的喘息声有些过(guò )，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。