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还别说，今天艾美丽这招，真(zhēn )是让她们大开眼(yǎn )界。 艾美丽一看(kàn )又是跑步，头疼(téng )的问了一句：咱(zán )不能有点特殊训(xùn )练吗？ 艾美丽和(hé )张小乐就更不用(yòng )说了，俩人涨红(hóng )的脸就能看出她(tā )们比平时艰难多(duō )少倍。 顾潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。 什么时候女生也能早起锻炼了？他(tā )感到惊奇。 第二(èr )种方法，是两步(bù )呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸按(àn )照1：1的节奏，呼(hū )吸这块天天和肖(xiāo )雪做的不错，你(nǐ )们两学着点儿。 这边，艾美丽孤(gū )军奋战，魏如昀(yún )也被蒋少勋支走(zǒu )了。 昨晚得亏艾美丽作死，否则蒋少勋还真的会让她们在围墙上跳到天亮。