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艾美丽刚要欢(huān )呼，就听她(tā )继续说(shuō )道：反正你已经习惯被吴倩倩欺负和瞧不起了。 现在我说一下你们几个的(de )问题，首先(xiān )是美丽(lì )和乐乐(lè )。 艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的(de )用鼻(bí )子吸气(qì )呼气，张小乐也没做好，反而把脸憋了个通红。 只有意识到自己肩上的责任，才(cái )会慢慢(màn )改变(biàn )。 第二(èr )种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖(xiāo )雪做(zuò )的不错(cuò )，你们(men )两学着点儿。 啊？教官，你说什么？她脸上还挂着鼻涕水。