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四百米障碍，全程(chéng )统共(gòng )四百米，规则一(yī )般是(shì )士兵在起点位置五到十个(gè )俯卧(wò )撑，然后迅速起(qǐ )跑，俯卧撑不计入时(💓)间。 沈莹(yíng )被(🏠)俩(liǎng )人看的(☝)不自在，忙说(🍽)道：这丫(yā(🦐) )头力气确实(📧)大，上次(cì )程(🐼)梦因为输给她(tā )，还不服(fú )气来(lái )我这儿举报，说(shuō )顾潇(xiāo )潇是服药才导致(zhì )力气那么(me )大的(de )。 第二天，顾潇(xiāo )潇一(yī )大早就起床，经过一晚上(shàng )的沉(chén )淀，牙根终于不(bú )痒了(le )，就是手上的力气也小了(le )很多(duō )。 可她只是一个(gè )普通(tō(🌪)ng )人，承受了他(🏭)这种级别的(🌖)(de )异能(néng )者的(📬)力量，最终(zhō(😹)ng )结果除了(le )爆(🕧)体(tǐ )而亡，没有第二(èr )条路(lù )。 难度加大就算(suàn )了，时间(jiān )还缩(suō )短那么多，这是(shì )要人(rén )死的节奏，1分30秒(miǎo )，别说一(yī )天了(le )，一个月只能能(néng )达到(dào )都算突飞猛进。 陆变态的(de )声音(yīn )还在继续：是不(bú )是很(hěn )简单啊，都说了是你们平(píng )时训(xùn )练(😨)的项目，都别(🏥)(bié )紧张。 假(jiǎ(🅰) )意沉默了一(💔)会儿，陆(lù )宁(🚫)抿(mǐn )唇笑笑(🦔)：看看，这就是你(nǐ )们的(de )模范，你们的榜(bǎng )样，咱们身为军人，就该有勇(yǒng )闯勇(yǒng )拼的精神，好，就你(nǐ )先来。