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你们(men )看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的(de )时候(hòu )，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看(kàn )，你(nǐ )也可(kě )以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。 差(chà )不多(duō )过了(le )十分钟左右，几人的手已经开始酸了，跑步的时(shí )候因(yīn )为身(shēn )体在动，感觉还没那么明显。 见艾美丽和张小乐(lè )张大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。 看见是顾潇潇，艾(ài )美丽(lì )哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没(méi )打起(qǐ )床号(hào )呢，你瞎折腾啥？ 顾潇潇仰头四十五度角望天：自己(jǐ )作的(de )死，总得自己来收。 看来艾美丽真的是福音，要(yào )不是(shì )她作(zuò )死闹一下，估计他们跳到明天早上得累死。