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方法用对了，能事半功倍，方法没用对(duì )，则是事倍功半。 她只不(bú )过是稍微加了一(yī )点速度，她们似乎就被打(dǎ )乱了节奏。 蒋少(shǎo )勋眼角抽搐，狠狠的闭上(shàng )眼睛，一而再再而三，忍(rěn )无可忍，他猛地(dì )扣住她脖子，狠狠的将她(tā )掰开。 陈美早在顾潇潇下(xià )床的时候就已经(jīng )醒了，此时也已经去了洗(xǐ )漱间。 对上他黑(hēi )气沉沉的脸，她莫名一惊(jīng )，缩了缩脖子，恨不得找(zhǎo )个地方转进去。 毕竟军校平时训练就已经(jīng )够折腾人了，而(ér )且还要出早操，加练的男(nán )生都很少，没想到居然有(yǒu )女生给自己加练(liàn )。 把肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆(bǎi )臂，你们把身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位(wèi )置一定不能超过(guò )身体那条界线，听到了吗(ma )？